郑州妇科医院的医师表示，由于女性特殊的生殖道口，使女性患有尿道炎的几率大于男性，很多女性都无奈的承担着尿道炎带给自己的伤害。其实造成尿道炎的原因可能来自于女性的不当生活习惯，而疾病的预防也来源与女性的一些生活，听一听医师怎么说的吧。
怎么预防女性尿道炎？
注意清洁：女性本就应该多注意个人卫生很重要的，平时生活中要注意勤洗澡，经常换洗内裤，不提倡洗盆浴而且衣物要单独存放，养成便前洗手的好习惯。
注意性生活卫生：尿道炎与性生活卫生习惯不良较为常见，尿道的病菌极容易传给对方造成感染，因此性生活前，应清洗外生殖器，此外，戒除器物手淫，防止尿道感染和损伤。
养成良好的作息习惯：女性应每天充足的睡眠，不要熬夜好可以八个小时的睡眠时间，否则会降低身体对疾病的抵抗能力，同时当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时，就要及早去看医师。
保持外阴清洁：女性应每日清洗外阴1次，大便后擦拭避免将肛门污物带到尿道口，女性洗澡的时候应禁用坐浴，因女性尿道短而宽，尿道口肛门靠近，尤应注意。
有尿意时，及时排尿，每晚临睡前，排空膀胱，还有就是要好治疗引起尿路梗阻的疾病。
加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈，活动的方式可因人而异，但不能过疲劳动。
注意多喝点水：想要做好女性尿道炎的预防，一定要多喝水，例如一些柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，也可避免尿量过少以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
以上就是河南省医药附属医院的医师在女性预防尿道炎方法上做出的介绍，提醒大家生活中注意一些自己不良的生活习惯，这些是预防疾病很好的办法，如果你还有相关想要了解的妇科知识，请点击在线咨询医师。
