做完人流手术不到一个月就恢复同房，不少河南姑娘悄悄发现“下体疼”“进去就涩”。人流后短期内性生活疼痛背后，往往和宫颈、阴道、盆底尚未复原有关，同时也提醒术后复查的重要性。今天用通俗易懂的话把原因、对策说清楚，并附上到院路线，方便大家及时就诊。
一、为何一个月同房会痛？
1. 宫颈尚未闭合：人流后宫颈需要20-30天逐渐恢复闭合状态，若提前同房，阴茎触碰宫颈口易引发刺痛或拉扯感。
2. 雌激素骤降：术后短期内体内激素水平波动，阴道黏膜变薄、分泌物减少，干涩摩擦就会疼。
3. 隐性的轻度炎症：术后抵抗力下降，阴道菌群失衡，可能出现分泌物增多、异味或并不明显的发炎，同房时被刺激后疼痛更明显。
二、常见疼痛场景举例
· 刚进入时刺痛：提示阴道前庭黏膜薄或局部微小裂口。
· 深入时钝痛：常为子宫颈或宫体仍在恢复期，触碰引起痉挛性收缩。
· 同房后持续胀痛：警惕盆腔充血或隐匿性感染，需做妇科体检排除。
三、自我观察与日常调理
1. 观察流液：若分泌物呈脓性或伴明显异味，应暂停性生活，用温开水清洗外阴即可，不要深入冲洗。
2. 局部润滑：可短期使用水溶性润滑剂减低摩擦，但使用前务必保持双手清洁。
3. 放松心情：紧张会让盆底肌主动收缩，进入更困难；可做腹式呼吸帮助放松。
4. 预约术后复查：不论是否疼痛，人流后次月经干净3-7天回院复查是常规流程，河南朋友可随时拨打 17079454112 预约时会会、王杰、柳玉璞、王凤华、杨晓平等妇科医生的门诊时间。
四、到院指南
河南省医药院附属医院妇科位于郑州市中原区建设西路106号，属于医保定点单位，挂号、检查、药品可直接刷省医保、市医保卡。
· 地铁：乘坐1号线或5号线，在五一公园站D1出站，向东步行约300米即到。
· 公交：1路、101路西线、99路、221路、55路、212路、203路、128路等公交车在建设西路车站下车即到。
五、温馨提示
人流后少禁欲4-6周，不仅是减少疼痛，更是给子宫、宫颈完整复原时间。若已同房出现明显不适，别硬撑，更别自行买药塞洗，及时到河南省医药院附属医院妇科做盆腔彩超、白带常规等检查，医生会根据恢复阶段给出具体指导。保持良好作息，经期注意保暖、选择透气棉质内裤，可有效降低复发不适的概率。
医院简介
