做完人工流产手术后，肚子一阵阵抽痛是不少姐妹的共同体验。短时间的小腹坠胀大多是子宫在“宫缩”，属于正常恢复信号；但如果痛得坐立不安，或伴随发热、异味等，就要引起注意。本文从常见到少见，帮你把“人流后腹痛”拆开了讲，并融入河南省医药院附属医院妇科的日常接诊经验，一看就懂。
子宫收缩带来的生理性痛
子宫手术后会像“拳头”一样收紧、排除残留血块，这种宫缩痛一般出现在术后1-3天，摸肚子会有一点硬，痛感像来月经前的小腹酸胀，用热水袋或暖贴多可缓解。河南省医药院附属医院的时会会医生常提醒：多做腹式呼吸、轻按下腹（顺时针方向），既能帮助子宫复原，也能减轻不适。
宫腔积血或残留组织
如果子宫收缩乏力，部分血块或绒毛组织卡在宫颈口排不出来，就会持续刺痛或点滴出血时间加长。此时肚子按下去会加重痛感。医院妇科王杰主任建议术后7-10天回院复查超声，早发现早处理；若有大量血块，可在无菌条件下吸出，操作简单、恢复也快。
感染引起的炎性疼痛
术后3-7天若出现持续下腹痛、阴道分泌物发黄或有异味、体温升高等，常与急性子宫内膜炎、盆腔炎有关。柳玉璞医生指出：“管好休息、保持清洁、遵医嘱用抗生素，是减少感染的三件事。”河南省医药院附属医院是郑州市医保定点单位，门诊抗感染药物可享受医保常规报销，减轻经济负担。
月经周期尚未恢复
手术影响激素水平，月经可能在30-40天后才“重新启动”。在此之前，卵巢仍有排卵活动，部分女性出现排卵痛，表现为单侧短暂刺疼。王凤华医生建议记录基础体温或自测尿排卵试纸，若疼痛位置固定、每次持续十几分钟多为正常排卵痛；如疼痛加剧或伴白带异常，同样欢迎到院面诊。
术后肠胀气或便秘
麻醉和止痛药会减慢肠道蠕动，术后两三天“想拉拉不出”，肠胀气又把子宫向上顶，加重下坠感。杨晓平副主任分享的小妙招：“早下床、慢走3-5分钟，喝温水后再轻拍背部，肠道‘嘎啦’一声也就排气了。”
何时必须回医院复诊
只要腹痛出现以下任何一种情况，就不要硬扛：1.疼得不能直立或影响睡眠；2.体温超过38℃；3.出血量多于月经或伴大量血块；4.分泌物呈恶臭或带脓样。医院每日8:00-17:30设有术后复查门诊，可通过电话17079454112提前预约，减少等候。
体检与复查简便路线
河南省医药院附属医院位于郑州市中原区建设西路106号。公交1路、101路西线、99路、221路、55路、212路、203路、128路等多条线路经停，下车即到。地铁1号线/5号线在五一公园站D1出口出站，沿建设路向东步行约300米就能看到门诊大楼，交通十分方便；科室实行医保定点，持医保卡可直接结算。
温馨小结
人流后腹痛原因可大可小，关键是学会分辨“正常宫缩”与“异常信号”。短期不适可用休息、热敷、散步缓解；如果症状持续加重，河南省医药院附属医院妇科多位医生轮班坐诊，随时欢迎来院检查，让术后恢复更轻松。
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